感受爱、表达爱——老师您在我们心中最美

心理团体趣味比赛：无敌风火轮

心理知识展板：我爱我自己是一辈子的修行

初夏五月，石榴花开。5月27日，郑州九中心理健康教育宣传月活动顺利落下帷幕。本次活动以“坚持五育并举，促进身心健康”为主题，从五月初开始准备，通过一系列精心策划的活动，帮助学生树立正确的心理健康观念，提升心理素质，促进全面发展。

学校开展了“我的青春不被定义”和“爱自己，成为自己喜欢的自己”等活动，旨在让同学们通过自我认识和他人评价，更清楚地认识自己、了解自己；进而接纳自己的“现实自我”，并为实现自己的“理想自我”付出行动。本活动的开展，让同学们学会“我爱我”，通过关爱自我，提高自己的心理健康水平。

在活动中，郑州九中畅扬心空心理社的同学们以风铃书签为载体，让每班的同学们在书签上写上心愿目标，并布置在校园中，成为校园里的一处美景打卡地。铃铛遇风会响，迷雾遇光会散，生命遇阳则生。通过本活动的开展，希望同学们能够眼里有光、心中有暖，在最好的年纪扬帆起航!

学校利用下午两节课的时间，组织高一年级同学们开展“奔跑的毛毛虫”“无敌风火轮”等心理团体趣味比赛活动。不仅为同学们提供一个放松身心的平台，也让他们在活动中体验到团队合作的乐趣。通过参与比赛，同学们学会如何在团队中发挥自己的作用，如何与他人有效沟通和协作，对他们未来的学习和生活产生积极的影响。

活动期间，学校还举办了“笑出强大，留下我的feel”和心语心愿留言活动，鼓励学生通过绘画和留言的方式表达自己的情绪和感受。旨在为学生提供一个自由表达内心世界的空间。在这里，学生们可以暂时抛开学业的压力，用画笔记录下自己的喜怒哀乐，用文字倾诉内心的声音，在这里他们通过绘画和留言的方式，将自己的情绪和感受传递给他人，也收获了他人的理解和支持。

此外，郑州九中还开展了“随机街采”活动，随机采访学生和老师，了解他们对心理健康的看法和感受。展出了“我爱我自己，是一辈子的修行”、“如何拒绝精神内耗”等心理知识展板，普及心理健康知识，传播心理健康理念，提升师生心理健康意识。在家长会期间展出了“最好的教育方式一半是‘内卷’，一半是‘松弛’”、“家庭教育图鉴”等展板，向家长传递正确的心理健康知识，帮助家长改善亲子关系，树立科学育人观念。