郑州市第十四高级中学举行心理健康月系列活动
心理老师宋宇婷热情指导学生
为进一步加强学生的心理健康教育,广泛宣传、普及心理健康教育知识,促进学生人格的健全发展,不断提高学生心理素质,培育学生积极乐观、向上的心理品质,在“5·25”心理健康日来临之际,5月23日,郑州市第十四高级中学开展以“坚持五育并举、促进身心健康”为主题的心理健康月活动。
据悉,“5·25”是心理健康日,也是“我爱我”的谐音,它的核心内容是:关爱自己、了解自己、接纳自己,关注自己的心理健康和心灵成长,提高自身心理素质,进而爱别人,爱社会。
本次活动由郑州市第十四高级中学心理老师宋宇婷主持,心航社成员协助开展。经过“解忧杂货店”,同学们把烦恼写在便签纸上,投放入自制的“烦恼箱”,之后再从“能量箱”中随机抽取一份来自老师和同学们的解忧小妙招和祝福,通过这种新颖的方式,让诉忧者敞开心扉,汲取能量;来到“时光邮局”处,同学们为一年后的自己写封信,获得时光邮戳一枚,信件由心理老师保存,一年后之后还给学生,让同学们完成一场“穿越时空,与自己对话”的仪式;走到“心愿漂流站”,同学们在操场上写下心愿,让对未来的畅想“漂流”了起来。
夕阳西下,活动最后在欢声笑语中圆满结束,同学们纷纷表示,在活动中收获快乐和成长的同时,也丰富了校园课余生活,更培养了自己乐观向上的心理品质。