（综合整理）“让孩子们动起来、玩起来、笑起来”。今年3月，全国两会代表委员纷纷热议青少年运动锻炼。2025年政府工作报告强调：“加强青少年科学健身普及和健康干预，让年轻一代在运动中强意志、健身心。”

日前，河南省教育厅明确，从2025年春季学期开始全省义务教育阶段学校确保每天两小时综合体育活动时间；要积极创造条件，落实课间15分钟的要求，充分利用课间休息时间，积极开展体育活动。郑州市率先动身鼓励推进义务教育阶段学校落实课间10分钟变15分钟。从10到15，如何为课间“加时”？场地不足怎么办？又如何规划活动？本网记者带着疑问走进校园，看各个学校如何“玩转”课间，助力学生快乐成长。

AI“登场” 小场地发挥大作用

“叮铃铃……”随着下课铃声响起，金水区文化绿城小学学生们迫不及待地从教室飞奔出去。学校里的“AI运动吧”开放了！

“AI运动吧”可掌握学生体质健康状况

2025年2月，金水区文化绿城小学通过人工智能技术，打造“AI运动吧”，跳绳、摸高、立定跳远、开合跳、仰卧起坐等项目随心切换，给学生搭建常态化运动场景，并借助数据采集和分析系统，实时掌握学生体质健康状况，让学生的日常体育参与情况和体质健康水平可视化。

“AI运动吧”让小场地发挥大作用，金水区文化绿城小学的课间活动变得更加有趣。

据悉，2024年9月，金水区文化绿城小学将课间时间从10分钟延长至15分钟，学生每天课间总时长累计达到140分钟。学校通过精细化管理，开发出“活力课间”课程体系，构建了体育运动、校园游戏、班级活动三位一体的课间“微活动”体系。

学生进行体能锻炼

学校设置走廊游戏

学校细分活动场地，将校园空间划分为不同区域和点位，结合学生年龄特点和游戏项目，为每个年级设计了专属的课间活动区域。同时，学校创新性地采用“1+2+N”模式（1个班集体项目+2个自选游戏+多种游戏创新形式），让学生在课间既能锻炼身体，又能放松身心，课间活动成为高效学习的“加油站”。

“花式”课间 让学生在阳光下成长

“走！组队玩曲棍球吧！”每个课间，随着欢快的音乐响起，郑州高新区南流小学的校园沸腾了。这边是曲棍球的对弈，那边是滚轮胎的激烈对决，再往远处望去，武术操、花式跳绳、跳房子、滚铁环……学生们沐浴在春日暖阳下，跑起来、跳起来、玩起来，在课间尽情“撒欢”。

学生们滚铁环

学生们进行曲棍球比赛

“不倒森林”项目

2025年春季学期以来，郑州高新区南流小学积极推进校园阳光体育活动，全面执行优化后的作息时间，落实15分钟课间，真正“把课间还给孩子”，引导学生走出教室、走向户外、享受阳光、享受运动，体验更加多彩的校园生活。

学校结合低、中段学生年龄特点开发传统体育项目和趣味项目，滚铁环、“跳房子”、转呼啦圈、扔沙包、“萝卜蹲”、滚轮胎、“不倒森林”、曲棍球……活动不仅简便易操作，更是深受学生们的喜爱。专项体育运动类项目篮球、荷球、排球、乒乓球等，不但很好地训练了学生的体能，还把体育专业化的种子种在学生心田。

会会“老朋友” 校园里充满生机

课间除了放松、玩耍、运动，还能干啥？登封市崇高路小学的学生表示，“不妨去看看我们的‘老朋友’！”

学生观察“萌宠乐园”的小动物

为丰富学校课程内容，培养学生们热爱自然、爱护动物的意识，2024年5月，登封市崇高路小学进行科学规划、巧妙布局精心为孩子们打造“萌宠乐园”。自从2025年春季学期该校将课间10分钟调整为15分钟以来，学生们有了更多的时间和“老朋友”们待在一起，观察它们的生活习性，上好生命教育这一课。

“萌宠乐园”

此外，登封市崇高路小学结合不同年级学生特点、立足学生兴趣爱好，制定课间体育活动指引，并将走廊、连廊、墙壁、地面等空间，变为创意运动空间，在保障安全的前提下，打造校内“微运动场”。

校园里的“微运动场”

每当下课铃声响后，学生们走出教室，在不同的区域“解锁”自己喜欢的游戏：跳皮筋、跳绳、丢沙包、“贴烧饼”、“摸着石头过河”、跑迷宫、“凑十”、手脚并用、跳格子等趣味活动让学生拥抱阳光，快乐活动，尽情玩耍，整个校园充满了蓬勃的生机和活力。

课间动起来，校园更阳光。“课间一刻钟”并非简单的放松或减负，它是教育改革的关键一环，也是家校社协同育人有效路径的积极探索，考验着教育人的智慧和坚持。落实健康第一教育理念，实施学生体质强健计划，让我们期待郑州校园有更多的“快乐加时”！