郑州市第四十四高级中学工会主席杨海艳讲解系列活动安排

心理学专家王丹青老师开展心理讲座

插花课精彩进行时

郑州市第四十四高级中学校领导贾洪波、王瑞芳与“女神们”共享烘焙时光。

三月芳菲始，巾帼绽芳华。为纪念“三八”国际妇女节，丰富女教职工精神文化生活，3月6日，郑州市第四十四高级中学精心策划了以“春风已来，你的三月”为主题的系列活动。活动融合知识性、艺术性与趣味性，通过五大特色活动为女教职工打造了一场身心滋养的春日盛宴，传递了学校对女性群体的关怀与敬意。

　　心灵健康讲座：心灵对话，赋能成长

　　“学会悦纳自我，是送给女性最好的节日礼物”，伴随着工会主席杨海艳充满力量的话语声，一场温暖的心灵健康讲座拉开帷幕。学校特邀国家二级心理咨询师王雨青围绕“惠质‘心’启航，压力皆退场”主题，结合现代不同年龄段女性面临的压力与挑战，为女教职工们传授科学减压技巧，在轻松氛围中释放压力、汲取能量。

　　插花花艺课：指尖生花，雅致时光

　　在“用鲜花装扮这世界”插画体验活动中，花香与笑语交织成诗。学校《艺术插花校本课程》主讲人周小洁老师及学校特邀花卉师从“花材搭配”、“造型设计”到“养护技巧”进行细致讲解，女教师们将玫瑰、小雏菊等春日花卉精心修剪，创作出独具匠心的花艺作品。姹紫嫣红间，艺术审美与生活情趣悄然生长，每束鲜花都成为节日的诗意注脚。

　　烘焙体验课：甜蜜烘焙，共享温情

　　烘焙教室内弥漫着诱人的香甜气息。在《“烘”享美味，加“焙”快乐》校本课程主讲人武念炆老师指导下，女教职工们化身“甜点魔法师”，揉面、塑形、制作出造型可爱的椰蓉球和戚风蛋糕。当烤箱亮起温暖的灯光，劳动的甜蜜与分享的喜悦交融，这份亲手制作的节日礼物，传递着对生活的热爱与同事情谊的醇厚。

　　读书分享会：书香润心，智慧同行

　　在读书分享会上，李一杰老师分享书籍《野性的呼唤》，探讨生命总是在不断挣扎总是在不断挣扎求存的过程中获得意义与力量；丁金风老师围绕“与心理学书籍对话——探索自我与他人”主题，从《正面养育》《蛤蟆先生去看心理医生》等书籍开展深度交流，思想的火花在书香中迸发。

　　瑜伽练习课：舒展身心，静享安然

　　伴着舒缓音乐，女教职工们在专业瑜伽老师的带领，在学校“动感啦啦操社团”负责人刘洋老师的配合指导下，双盘打坐，舒展肢体，调整呼吸，一呼一吸间，老师们工作的疲惫渐渐消散，身心归向平衡。落地窗外春光正好，室内流动着宁静致远的意蕴，诠释着“柔韧之美”的深刻内涵。

　　除此之外，学校男同胞们也纷纷参与“发现你身边的美——摄影作品征集”活动，既展示了校园多彩风貌，又捕捉校园中女性同事的动人瞬间，展现教育线上的巾帼之美，传递对女性教育者的真挚礼赞。

　　工会主席杨海艳表示：“我们希望通过有温度的活动，让每位女性教育者都能感受到尊重与珍视，以更饱满的姿态书写育人华章。”三月春风里，郑州市第四十四高级中学的女教职工们以知识充盈心灵，用艺术陶冶性情，在专属节日里收获了别样感动。